土豆:和胃
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆去皮,入锅隔水蒸熟
2.土豆蒸熟后捣成泥
3.在土豆泥里加入适量的盐,五香粉,孜然粉拌匀(若想吃甜的,加适量白糖即可),依次搓成球。
4.面包糠倒入盘里,把搓好的土豆球裹上面包糠。
5.裹好面包糠后再轻轻搓一搓,使面包糠更好地沾在土豆球上。
6.锅中倒入花生油,烧至8成热,下土豆球,变色后迅速捞起。
7.装盘,配上沙拉酱或蕃茄酱更加美味。
8.再来张特写?
1、炸土豆球时一定要热油炸,一次少放几个,避免土豆球太挤而容易散。
2、刚下锅的土豆球尽量不要动,待定型后再翻个。
3、为了提味,我放了少许孜然粉