醋:补血、低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.草鱼去头去尾,用刀贴着中间的大鱼骨片下一边的鱼肉,再切成长条块,放一碗中,放盐,胡椒粉,料酒,一勺淀粉两勺面粉
2.抓匀
3.锅烧热油,放入鱼块慢慢炸制金黄
4.炸好的鱼块放盘子里
5.取一小碗,放醋,盐,生抽,糖,三勺水淀粉,搅匀
6.炒锅热一点油,放入番茄酱翻炒
7.再倒入调料汁炒一会关火,均匀的倒到炸好的鱼块上,洒上芝麻
8.酸酸甜甜好味道
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