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咖喱苹果炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
咖喱苹果炒饭的做法
![咖喱苹果炒饭的做法图解1]()
1.准备食材：胡萝卜去皮洗净；黄瓜、洋葱、苹果洗净；咖喱也可以用粉状的
![咖喱苹果炒饭的做法图解2]()
2.将配菜全部切成丁
![咖喱苹果炒饭的做法图解3]()
3.锅里放油，烧热后放入葱花炒香
![咖喱苹果炒饭的做法图解4]()
4.放入胡萝卜翻炒一分钟
![咖喱苹果炒饭的做法图解5]()
5.放入洋葱翻炒
![咖喱苹果炒饭的做法图解6]()
6.将咖喱放入，转小火，搅动咖喱，直至咖喱融化
![咖喱苹果炒饭的做法图解7]()
7.放入黄瓜和火腿肠丁翻炒均匀
![咖喱苹果炒饭的做法图解8]()
8.放入苹果丁翻炒
![咖喱苹果炒饭的做法图解9]()
9.将米饭放入，在米饭上放盐，用铲勺将米饭和配菜完全拌匀
![咖喱苹果炒饭的做法图解10]()
10.中小火翻炒两分钟
![咖喱苹果炒饭的做法图解11]()
11.盛盘，撒点芝麻点缀（这步可有可无哦）
![咖喱苹果炒饭的做法图解12]()
12.来个近景
![咖喱苹果炒饭的做法图解13]()
13.成品图
小贴士
米饭最好用前一天剩下的，这样水份少，吃着才有嚼劲；配菜的顺序一定先放胡萝卜，苹果最后放，因为苹果本身就是熟的*过后皮都是黄色的；亲们快动手做着吃吧，美味触手可得哦！
咖喱苹果炒饭的家常做法
（全部）
