土豆:和胃
鸡蛋:养血
1.将土豆去皮洗净切薄片备用,土豆片要薄,大概2mm左右
2.将鸡蛋打好,搅拌均匀备用
3.将土豆片放入锅中加入适量的水,煮开
4.煮开后,稍微煮一小会儿,然后将鸡蛋液倒入锅中,加入猪油,适量的盐和几滴生抽。煮2分钟左右,蛋花蓬松,土豆熟透。然后关火,撒上葱花即可!
5.装出
1.土豆片一定要切薄片,切好后要及时煮了,不能搁太久,因为土豆很容易氧化!鸡蛋我选用土鸡蛋,色泽金黄,味道鲜美!
2.土豆的选择也很重要,土豆皮带有绿色的或者发了芽的土豆是绝对不能吃的,因为这种土豆中含有难溶于水的龙葵碱,有毒!
3.土豆一定要煮熟,生土豆容易中毒.