凉拌苦菊

凉拌苦菊
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健康功效

苦菊:清热解毒
紫甘蓝:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

凉拌苦菊的做法

  • 凉拌苦菊的做法图解1

    1.紫甘蓝和胡萝卜洗净,切成丝放入容器中

  • 凉拌苦菊的做法图解2

    2.苦菊洗净控下水份,用手掐成小段一起放入容器里

  • 凉拌苦菊的做法图解3

    3.放入少许盐、鸡精,适量白糖和香油调均

  • 凉拌苦菊的做法图解4

    4.拌均后装盘即可

小贴士

1.盐和白糖一定要均匀的撒开,多拌一会儿让调料完全融化

本菜谱由朵er妈的厨房上传

凉拌苦菊的家常做法

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