猪肉:益气
糯米:补血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸭蛋黄 | |
生抽 | |
蛋白 | 盐 |
1.马蹄去皮洗净切片。
2.胡萝卜和马蹄分别剁成碎末。
3.葱姜切碎末。
4.猪肉剁末。
5.肉馅里打入蛋白放入葱姜末,各种调料拌匀往一个方向上劲搅拌。
6.倒入胡萝卜和马蹄搅拌均匀。
7.糯米和蛋黄提前浸泡。
8.取一块肉,捏成饼,放上浸泡后的蛋黄。
9.包裹起来,把多余的肉去掉(这样口感好)
10.滚上糯米。
11.上锅蒸的时候盘子垫上胡萝卜,防粘。
12.大火蒸25分钟即可。
蛋黄浸泡在花生油去腥,糯米浸泡到手捏就碎的状态。