鸡蛋:养血 番茄酱:活血化瘀
1.准备食材
2.把肉切小四方块。
3.把里脊先横着切片,底部不能切断。
4.在竖过来切条,也不能切断。
5.盘子里打入鸡蛋清。加入肉,料酒。盐。花椒水,用手抓一抓,腌制十分钟。
6.放入淀粉。反复用手把淀粉搅拌均匀。
7.都搅拌均匀
8.锅里放油。七分热把肉放锅里煎炸。上色即可
9.颜色这样就可以。
10.锅里放少许油。加入番茄酱翻炒。
11.然后再加入糖醋淀粉。
12.调好番茄酱,淋在煎炸好的里脊肉上即可。
不喜欢吃酸的可以少放醋。可以按照自己的口味调。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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