鸡蛋:养血 红萝卜:低蛋白质
1.先把包菜切好备用
2.红萝卜切丝
3.瘦肉切丝后加上少许盐、醋、生粉
4.切葱花
5.鸡蛋加点盐先炒好装盘备用
6.煎炒瘦肉然后包菜、红萝一起下锅翻炒到差不多熟再加水,水要没过菜,放泡面辅料适量,大火烧开后放上面饼、煎好的蛋,再翻炒,最后撒葱花。
7.美味炒泡面锅
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