明太鱼炒鸡蛋

明太鱼炒鸡蛋
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作者:尹德胜

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食

食材用料

干明太鱼丝 适量
海鲜酱油 适量
花椒面 少量

明太鱼炒鸡蛋的做法

  • 明太鱼炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备食材――明太鱼丝

  • 明太鱼炒鸡蛋的做法图解2

    2.将明太鱼丝放入温水中浸泡10分钟,捞出攥干,剪成小段

  • 明太鱼炒鸡蛋的做法图解3

    3.将青椒,红椒切丝备用

  • 明太鱼炒鸡蛋的做法图解4

    4.将两个鸡蛋打成蛋液,加入少许盐,油锅放少量油,将鸡蛋炒熟备用

  • 明太鱼炒鸡蛋的做法图解5

    5.油锅放油,放入青椒、红椒丝翻炒

  • 明太鱼炒鸡蛋的做法图解6

    6.放入明太鱼丝

  • 明太鱼炒鸡蛋的做法图解7

    7.放少许海鲜酱油,糖,盐翻炒

  • 明太鱼炒鸡蛋的做法图解8

    8.放入炒好的鸡蛋,翻炒装盘,尽享美味!

小贴士

简单美味,营养健康*色!

本菜谱由尹德胜上传

明太鱼炒鸡蛋的家常做法

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