土豆:活血化瘀
1.番茄顶部切个十字口,放入开水中浸泡
2.捞出去皮切块,装入盘中待用
3.土豆去皮切块,放入清水中浸泡
4.大蒜去衣拍扁
5.热锅下油,倒入土豆小火慢煎
6.煮至土豆变软,用筷子能扎透
7.加入半勺盐调味
8.盛入盘中待用
9.另热锅下油,倒入大蒜爆香
10.倒入番茄翻炒
11.番茄变软开始出汁时改成小火
12.加入半勺盐
13.倒入土豆,翻炒均匀
14.撒入葱花即可享用
煮这道菜时最好不要加水,番茄的汤汁才是原汁原味,建议用小火煮,火大了水分蒸发的快。
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