鸡蛋:养血
1.将香蕉去皮切小块,和牛奶鸡蛋放料理机打碎,充分混合;
2.倒入面粉;
3.搅拌均匀至无颗粒;
4.平底不粘锅提前预热,舀一勺面糊;
5.倒入锅中小火煎;
6.看到表面干燥有气孔就可以翻面了;
7.煎五分钟左右就是焦黄色了;
8.另外一面煎两分钟左右就可以了;
9.出炉享用;
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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