鸡蛋:护眼明目
料酒:低蛋白质
生菜:护眼明目、抗癌防癌
里脊肉 | |
盐 | 生抽 |
胡椒面 | |
火锅底料 | |
鸡精 | |
辣椒面 |
1.花椒,麻椒,八角,干辣椒,鸡精,家麻家辣辣椒面,料酒,豆瓣酱,火锅底料,鸡蛋备用
2.里脊肉切成薄片,打入一个鸡蛋,倒适量料酒,盐,胡椒粉,生抽淀粉抓匀腌制二十分钟。
3.热锅冷油,油热加入干辣椒,八角,火锅底料炒出红油,加入剁碎的豆瓣酱,小火炒出香味
4.加入适量水煮开
5.加入腌制好的肉片,大火烧开锅再煮一到两分钟(不要时间太长,肉要嫩嫩的才好吃)
6.加入花椒麻椒和家麻家辣辣椒面
。
7.圆生菜放入容器中
8.将煮好的肉和汤浇在生菜上,撒适量鸡精,美味的水煮肉片,麻辣的诱惑,舌尖的辣爽。
9.美味不可抵挡
1. 小火炒香豆瓣酱,避免糊锅。2.肉不要煮时间太长煮老了影响口感。3.豆瓣酱有咸味,注意盐的量。4.根据个人口味添加辣椒