咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.螺蛳洗浄备用,(这是昨天买来剪好的,养了一天,吐净泥土的)
2.洗净葱姜蒜、咸肉、小米椒,
3.切好葱姜蒜、辣椒、咸肉切丝。
4.热锅倒入油,
5.放入咸肉、姜蒜,煸香,
6.倒入洗净的螺蛳,翻炒片刻,
7.倒入料酒,放入适量的盐、切好的小米椒,
8.倒入适量开水,焖煮二、三分钟,
9.最后放入少许味精,翻炒几下。
10.然后装盘食用。
螺蛳一定要买新鲜的,买来后要用清水养一天,吐净泥土再食用。
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