豆腐:润燥 青蒜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好食材
2.热锅下油,煎香葱白、蒜白、姜
3.加入料酒、蒜蓉酱、老干妈辣椒酱、少许水,炒匀
4.加入豆腐
5.加入香菇丁、牛肉片
6.加入少许生抽,看情况再加少许水盖上锅盖
7.烧开后揭开锅盖,加上青蒜叶
8.出锅装盘
1.豆腐切成小块后可以加盐和开水浸泡一会儿,这样不易碎。2.烧开后就揭开锅盖,炖的时间别太长,那样就不能嫩了。
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