山药:益肾固精
白糖:低蛋白质
1.选新鲜山药一节,要外观完好无损。
2.去皮洗净
3.先用刀切成薄片,厚度约1厘米
4.再用切花刀切出花型,切好了马上放入清水盆中避免氧化
5.放入锅中隔水蒸熟,约需要15分钟左右
6.取白糖,蓝莓果酱,熬好的水淀粉各适量,搅拌均匀备用
7.另取干净盘子,把蒸好的山药花摆在盘中
8.把准备好的果酱淀粉汁均匀浇在山药花上即成
9.一道观感漂亮,口感清爽的的甜品上桌了!
1.山药多汁而且很黏滑,切的时候要小心别伤到自己
2.山药很容易折断破碎,切片和花的时候都要快速小心
3.白糖和果酱的甜度可根据个人喜好添加。也可以选用其他果酱,会有不同的外观颜色
4.山药极易氧化变色,要边切边放入清水中保存