料酒:低蛋白质
1.将猪瘦肉切成0.2~0.3厘米薄片,加少许料酒和盐腌制15分钟左右
2.调糖醋汁,将碗中加入3勺糖,2勺醋,1勺酱油,3勺清水搅匀即可
3.将面粉,淀粉加入到肉片中,放少许水抓匀,使肉片均匀裹上面糊(淀粉2:1面粉)
4.将大豆油烧至6 7成热时,将肉片展开成片状下入油锅中,炸至金黄色捞出
5.继续加热油至8成热,将肉片倒入复炸
6.将炸好的肉片捞出沥油
7.另起锅,放少许油,加入蒜末炒香,倒入糖醋汁烧至浓稠起大泡
8.倒入炸好的肉片翻拌,使肉片均匀裹上糖醋汁即可出锅
锅包肉一定要用大豆油才能做出好的味道,最后的糖醋汁不用淀粉勾芡,将糖醋汁熬至浓稠起大泡就好了