胡萝卜:健脾 香菇:健脾
1.胡萝卜,青笋去皮,香菇用水泡软
2.胡萝卜切末
3.青笋切末
4.香菇切末
5.倒入适当的油,可以少放点不那么腻
6.油热,先倒入火腿肠炒至变色,依次倒入香菇,胡萝卜,青笋,两分钟后放盐,ps:火腿肠有盐的,少放。翻炒熄火盛盘~美美的色香味俱全的胡萝卜炒火腿肠就好了
平时可以换着搭配,可以西兰花,芹菜,萝卜,都可以的,平时最爱的是西兰花,用完了用的青笋代替,青笋和胡萝卜都比较硬多炒炒,软点宝宝吃更好消化
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