鸡腿:保护神经系统
香菇:透疹
白糖:低蛋白质
猪油(食用油) | |
十三香 | |
鸡精 | 盐 |
生抽 | 芝麻香油 |
鲜贝汁 |
1. 姜,切丝;蒜,拍碎;香菇,切片;放旁边备用
2.然后准备,白糖,十三香,椒盐,花椒,干红辣椒,八角(豆瓣酱可用可不用)
3.还有,料酒,生抽(如果想颜色深些可以用老抽)鲜贝汁,芝麻香油。
4.把鸡腿洗净,用剪刀将鸡肉剪开,但要连着骨头。然后,放椒盐,白糖,十三香,鸡精,料酒,生抽,鲜贝汁,芝麻香油。翻拌均匀,腌制半小时以上方便入味
5.然后,锅预热放1勺猪油,烧至冒烟。把鸡腿一个个放入,煎至2面金黄
6.再倒入前面切好的姜蒜香菇翻炒均匀
7.再倒入前面腌肉的汤汁,放入八角,干红辣椒,花椒煮至汤汁剩余不多,将鸡腿盛出
8.锅里留汤汁然后放少许冰糖煮至起泡,变成糖浆,淋在鸡腿上就可以了
9.最后我们再撒点葱花装饰下
鸡腿一定要腌制半小时以上哦,如果还要入味就要腌制2小时。
不吃甜的人,最后可以不用放冰糖裹浆,直接烧饭收汁便可
这个鸡腿适合在家带宝宝宝宝不愿吃饭,的宝宝配饭哦!我女儿比较喜欢,带点甜的