绿豆芽:低蛋白质 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.肉洗干净,肥瘦分开,瘦的切丝,肥的切片。待用
2.绿豆芽洗干净,蒜苗切段。待用
3.锅中倒入少量的油,把肥肉倒入锅中炸。
4.待肥肉被炸的金黄,就可以放入肉丝。
5.肉丝变色就可以放绿豆芽和蒜苗。翻炒,等绿豆芽软了就可以调味,出锅了。
6.出锅啦!
不喜欢吃肥肉的朋友就可以像这样炸,一点都不吃,就把它扔了。
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