白糖:低蛋白质
1.鱼洗净备用。
2.锅烧热,放葱、姜爆香。
3.鱼放入锅中两面煎黄。
4.加老抽、醋、料酒、白糖、盐、水大火烧开煮半小时大火收汁。
5.起锅装盘,撒上蒜花即可。
青鱼打为淡水鱼,取野生门为好。肉质细嫩有弹性,淡水鱼的上品。
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