肉松饼

肉松饼
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健康功效

黄油:低蛋白质

食材用料

肉松材料:瘦肉 300克
5克
生抽 5克
绿豆馅料:绿豆 200克
适量
水油皮:面粉 250克
125克
油酥:黄油 100克

肉松饼的做法

  • 肉松饼的做法图解1

    1.瘦肉去筋,膜,切小块,煮出血水,憋去浮沫,然后转最小火煮40分钟

  • 肉松饼的做法图解2

    2.捞出,把肉装保鲜袋里用擀面杖敲扁,放入面包机,放入调料,开启肉松功能

  • 肉松饼的做法图解3

    3.来制作绿豆,绿豆加适量水高压锅煮烂

  • 肉松饼的做法图解4

    4.油分次加入炒到全部吸收

  • 肉松饼的做法图解5

    5.炒到这个状态,不要太干了也不要太湿

  • 肉松饼的做法图解6

    6.馅料比例是绿豆2:肉松1的比例,例如200加100

  • 肉松饼的做法图解7

    7.黄油隔水融化后,水油皮材料全部混合,油酥材料混合,覆盖保鲜膜松弛20分钟

  • 肉松饼的做法图解8

    8.馅料分35克,水油皮分22克,油酥分15克

  • 肉松饼的做法图解9

    9.一个水油皮按扁包入油酥,收口朝下

  • 肉松饼的做法图解10

    10.擀长,卷起

  • 肉松饼的做法图解11

    11.再擀长卷起,覆盖保鲜膜15分钟

  • 肉松饼的做法图解12

    12.一个面团擀中间厚边缘薄的,包入一个陷料,收口朝下

  • 肉松饼的做法图解13

    13.覆盖保鲜膜松弛15分钟,烤箱预热上下火180度

  • 肉松饼的做法图解14

    14.送入烤箱中层,我这里是45升的烤箱,烤了35分钟,中间翻两次饼

  • 肉松饼的做法图解15

    15.烤到这样就可以了,表面微黄

肉松饼的家常做法

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