肉炒莲藕萝卜丝

肉炒莲藕萝卜丝
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
猪肉:消肿

肉炒莲藕萝卜丝的做法

  • 肉炒莲藕萝卜丝的做法图解1

    1.莲藕洗净切条,胡萝卜切丝。胡萝卜切丝比较入味。

  • 肉炒莲藕萝卜丝的做法图解2

    2.肉切片待用

  • 肉炒莲藕萝卜丝的做法图解3

    3.先把肉片入锅,放适量料酒和盐把肉片炒得半熟。出锅待用。(分开炒这样肉不容易老)

  • 肉炒莲藕萝卜丝的做法图解4

    4.接着热油下莲藕,加少量盐,洒适量水防止糊锅,炒至莲藕轻微变色。

  • 肉炒莲藕萝卜丝的做法图解5

    5.莲藕炒得变色后放入胡萝卜丝。加入适量生抽和两滴老抽,添色调味。(胡萝卜丝较容易熟所以建议不和莲藕同时下锅)

  • 肉炒莲藕萝卜丝的做法图解6

    6.待胡萝卜丝炒得半熟,即可加入事先炒好的肉片。此时只需要把肉炒熟就可以出锅了。

  • 肉炒莲藕萝卜丝的做法图解7

    7.出锅咯!!

小贴士

胡萝卜:明目健脾,增强抵抗力,维生素A。

本菜谱由我爱故我在7上传

肉炒莲藕萝卜丝的家常做法

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