马兰头:护眼明目、抗癌防癌 猪肉:消肿
1.清洗马兰头
2.锅中放入清水,烧开,马兰头过水,等水再次沸腾,倒出锅,马兰头放入冷水清洗沥干,
3.香干切丁,肉剁成末,马兰头切丁备用
4.热锅放油,放入肉末炒散,加入香干煸炒,最后放入马兰头,加调料煸炒出锅
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