香菇:解毒 豆腐:解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.香菇泡发后切成小块,姜、蒜、葱切碎备用。
2.锅下油将豆腐平煎后放凉,切成粒状备用;淀粉加水加酱油勾成芡,备用。
3.锅下油爆香蒜、姜,放入香菇翻炒,加入豆腐翻炒,加适量水,盖上锅盖煮,煮到剩少量汁,下盐翻炒,加入准备好的芡汁,撒上葱花,收汁翻炒后上碟。
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