红枣薏米枸杞糖水

红枣薏米枸杞糖水
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健康功效

红枣:利尿
薏米:护齿、保护骨骼
冰糖:和胃

红枣薏米枸杞糖水的做法

  • 红枣薏米枸杞糖水的做法图解1

    1.将红豆,红小豆,薏米,提前泡发

  • 红枣薏米枸杞糖水的做法图解2

    2.加1500毫升的矿泉水放入红糖和冰糖,红豆,红小豆,薏米,放入,小火慢炖

  • 红枣薏米枸杞糖水的做法图解3

    3.炖一个半小时,关火,我用的是砂锅,保温效果很好,如果喜欢吃糯一点的红枣,可以炖的久一点

本菜谱由吃货的晴儿上传

红枣薏米枸杞糖水的家常做法

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