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宫保鸡丁
健康功效
花生:健脑益智、护眼明目
大葱:低蛋白质
白糖:低蛋白质
宫保鸡丁的做法
![宫保鸡丁的做法图解1]()
1.鸡胸肉切粒，热锅，下锅炒到熟。
![宫保鸡丁的做法图解2]()
2.青瓜、大葱切粒，一起倒进去大火翻炒，小心糊锅。
![宫保鸡丁的做法图解3]()
3.把花生倒进去继续炒。
![宫保鸡丁的做法图解4]()
4.把制作的酱汁倒进去大火翻炒。适量的耗油、酱油、白糖、生粉一起搅拌，咸淡自己喜欢。
![宫保鸡丁的做法图解5]()
5.大功告成！上碟！
小贴士
花生，随自己喜欢，超市很多品种，我选择了带辣椒的！
宫保鸡丁的家常做法
（全部）
花生:健脑益智、护眼明目
大葱:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.鸡胸肉切粒，热锅，下锅炒到熟。
2.青瓜、大葱切粒，一起倒进去大火翻炒，小心糊锅。
3.把花生倒进去继续炒。
4.把制作的酱汁倒进去大火翻炒。适量的耗油、酱油、白糖、生粉一起搅拌，咸淡自己喜欢。
5.大功告成！上碟！
花生，随自己喜欢，超市很多品种，我选择了带辣椒的！
