排骨:润燥 木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.做甜品时剩下的木瓜
2.排骨洗净,焯水
3.把焯水后的排骨,木瓜,姜片放进炖锅里。如果你是一个讲究美观的人,也可以在排骨煲到差不多了再放木瓜炖。
4.搞完卫生,看了一会书。快到中午了,可以吃咯
5.木瓜的鲜味渗进排骨。味道刚刚好
6.成品
7.木瓜也刚刚好
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