菠菜:平肝
1.菠菜摘去老叶,洗净榨汁
2.500克面粉分成两份;白糖和酵母也分成两份
3.将一份酵母和糖放入面粉中,另一份用小碗盛放
4.用菠菜汁先和绿色的面,小碗里的酵母和糖用35度左右的温水化开,一会和白面
5.菠菜面和好了
6.白面也和好了。两份面盖湿布放温暖处发酵
7.菠菜面发至原来的两倍大,用手指在中间按压无回缩,面就发好了
8.白面也发好了
9.将发好的面放砧板上揉成光滑的面团
10.两色面都擀成相同大小的面片,白色的在下面
11.从一头卷起
12.这是它的切面
13.根据自家喜好切成剂子
14.取一个剂子,稍微拽开一些
15.右手往前、左手往后反方向扭一下,捏口捏紧朝下摆放
16.全部卷好后,盖湿布二次发酵
17.锅里水烧开后将坯子放入,大火蒸二十分钟
18.时间到了关火,两分钟后再揭锅盖
19.成品图
第一次用菠菜榨汁蒸馒头,生的颜色比熟的更好看呢;我这个是原味的,亲也可以在面片上撒点盐、放点食用油,那就是花卷了呢;400克的菠菜我榨了120克的汁,给亲个参考哦。