红豆:活血 薏米:清热 红枣:活血化瘀
1.准备食材:红豆、薏米分别洗净用清水浸泡八小时以上
2.将红豆连同泡红豆的水倒入豆浆机
3.薏米连同泡的水倒入豆浆机
4.红枣去核剪成小块放入豆浆机,加水至1000毫升
5.插通电源,启动“米糊”键
6.豆浆机工作时用温水把枸杞浸泡
7.时间到,将米糊倒出
8.将枸杞放入
9.成品图
这是一款健脾祛湿的美味米糊,最好不加糖食用;红豆和薏米一定要洗净再用清水浸泡。
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