红豆:清热解毒 薏米:护齿、保护骨骼 红枣:利尿
1.准备食材:红豆、薏米分别洗净用清水浸泡八小时以上
2.将红豆连同泡红豆的水倒入豆浆机
3.薏米连同泡的水倒入豆浆机
4.红枣去核剪成小块放入豆浆机,加水至1000毫升
5.插通电源,启动“米糊”键
6.豆浆机工作时用温水把枸杞浸泡
7.时间到,将米糊倒出
8.将枸杞放入
9.成品图
这是一款健脾祛湿的美味米糊,最好不加糖食用;红豆和薏米一定要洗净再用清水浸泡。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜