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  • 用料:

  • 精制脆骨  6个
  • 木耳  8个
  • 青菜  5根
  • 芹菜  3根
  • 花生油  1汤匙
  •  少量
  •  3瓣
  • 酱油  1汤匙
  • 香菜头  3根

小贴士:

我这里的米份量放多点,我和我女儿也有吃了,亲,为了小宝宝的营养健康成长,不妨试试做。

做法:

  • 1. 选购精制脆骨
  • 2. 清洗干净煮开水将脆骨飞水,去掉肉腥味和脂肪。
  • 3. 控干脆骨水分,放调味料炒香脆骨,高压锅上盖压熟。
  • 4. 将压好的脆骨切成小小块,将锅里面的汁倒出来,挑出香菜根和蒜。
  • 5. 3杯小黄米,一杯大米,淘干净倒进脆骨锅一起压熟。
  • 6. 剁碎碎木耳
  • 7. 芹菜和青菜一起剁碎,再剁碎。
  • 8. 开锅后木耳青菜碎一起煮熟,就完成一锅美味的粥。
  • 9. 盛出小碗,准备喂小宝宝吃了。