红枣麦片南瓜粥

红枣麦片南瓜粥
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作者:叶姑娘

健康功效

红枣:利尿
南瓜:消肿

红枣麦片南瓜粥的做法

  • 红枣麦片南瓜粥的做法图解1

    1.材料红枣、麦片、南瓜、冰糖

  • 红枣麦片南瓜粥的做法图解2

    2.清洗干净、红枣去核、南瓜去皮切粒

  • 红枣麦片南瓜粥的做法图解3

    3.锅里加入适量清水、放红枣、南瓜、煮五分钟

  • 红枣麦片南瓜粥的做法图解4

    4.用锅铲把南瓜压烂

  • 红枣麦片南瓜粥的做法图解5

    5.放冰糖、倒入麦片

  • 红枣麦片南瓜粥的做法图解6

    6.用筷子搅拌均匀、关火、焖上30秒左右、即可出锅

  • 红枣麦片南瓜粥的做法图解7

    7.成品、营养美味的红枣麦片南瓜粥

小贴士

简单又快捷的早餐、营养又美味、不喜欢太甜的话可以少放冰糖或不放。

本菜谱由叶姑娘上传

红枣麦片南瓜粥的家常做法

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