银耳:润肺 红薯:补中益气
1.银耳泡发后,用高压锅压40分钟
2.银耳煮好散气后,放入红薯和冰糖再压20分钟
3.煮好后打开放入枸杞,盖几分钟好了,可以开动了
枸杞容易熟,不用煮太久,不然颜色就没那么好看
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