黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.黄瓜和胡萝卜备料
2.胡萝卜切片
3.黄瓜切片
4.猪上肉备用
5.猪上肉洗净切片
6.用生粉和盐腌制5分钟
7.蒜头切片,葱切末
8.锅热油,先炒蒜片和胡萝卜片
9.加入黄瓜片翻炒
10.再放入肉片略炒
11.加入少许水焖煮2分钟
12.所有材料熟透,这时撒上葱末
13.再加盖焖煮一下,让葱末味入味。
14.开盖,装盘即可。
黄瓜可切皮,我个人喜欢吃,所以如果不爱吃黄瓜皮,可以切除。
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