酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将配料倒碗里。
2.往碗里加入适量酱油跟花生油。
3.再加入适量水,搅拌均匀。
4.鸡放进高压锅,将调好的配料倒进去,盖上锅盖大火压,冒热气后关小火再压5-8分钟。
5.关火后让锅冷却。
6.锅不再冒热气就可以开盖把鸡翻过来了。然后再大火压2-3分钟,之后关小火再压几分钟即可关火。
7.压好的鸡可以切来吃也可以手撕着吃。
翻鸡的时候一定要等到热气消失再行动,以免烫伤。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
炖鸡的做法大全
共13道菜
年夜饭之鸡鸭篇
共105道菜