鸡蛋:护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.根据个人需要来煮面的量。锅里加水,把面煮8分熟。
2.把面捞出,放入冷水浸泡。
3.少许青菜切块
4.番茄切块备用、鸡蛋打散备用、一勺盐、一勺醋、一勺酱油加水搅拌备用。
5.先炒鸡蛋,拿出来备用。放入番茄翻炒再加入青菜翻炒;然后加入鸡蛋加热翻炒。取出,放在碟子里备用。
6.锅刷干净,放入少许油,切记不要太多,无处冷水里的面条,放入锅里炒,(小心不要烫到自己)。
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