胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好生鸡半只,洗干净晾干水分,去掉鸡头和鸡脚
2.先在鸡身抹一层花生油,拿一个碗放入酱油,耗油,盐,胡椒粉搅拌均匀,再抹在鸡身,抹均匀点,多抹几次,然后放到冰箱保鲜(根据气温高低,如果天气冷的话也可以不放到冰箱保鲜)我是放了一个下午,时间越长越入味
3.下班回家就可以直接从冰箱里拿出来到微波炉烤
4.香喷喷的烤鸡就完成了
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