豆腐:解毒
香菇:解毒
五花肉:滋阴
1.豆腐切丁
2.香菇洗净去蒂,切丁
3.猪肉剁成肉糜
4.葱姜蒜切沫
5.淀粉放入碗中,加半碗清水,调成水淀粉
6.锅中加水烧开,放入豆腐,水再次沸腾后捞出豆腐
7.起锅烧热,放油,放入肉沫炒散
8.肉沫炒至出油,放葱姜蒜爆香
9.放入香菇翻炒
10.香菇炒至出汤
11.放入适量酱油,炒匀
12.放入一汤匙甜面酱,炒匀
13.放入豆腐,晃动炒锅,使豆腐裹满酱汁
14.倒入半碗清水,炖约3-5分钟,使豆腐更加入味
15.淋入水淀粉,收干汤汁即可出锅
16.装盘撒少许香菜装饰,也可不放
1,豆腐下锅后要快速翻炒加水,水要少,煮的时间长了就老了。
2,我加的甜面酱,所以没加盐,口重的可适当加盐调味。