鸡蛋:养血
1.里脊肉洗净
2.猪里脊成1cm厚,5cm长的条
3.加盐、料酒、白胡椒粉腌制2小时以上
4.制作面糊:将蛋黄打入碗里,加温水,再往里加面,用筷子来回搅,千万不能转圈,容易搅上劲
5.面糊已好
6.锅里下油
7.里脊块挂糊,油烧到七八成热时下锅,炸至两面金黄,就可以捞出了
8.捞出控干油,装盘
9.油烧制八九成热,大火复炸一次
10.再来一张
1.第一次油炸油温在七八成热,中火2.第二次油炸油温在八九成热,大火3.里脊肉很嫩,时间不要太长,炸老了口感就不好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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