干煸豆角

干煸豆角
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作者:猪猪孔明

健康功效

豆角:低蛋白质

食材用料

绞肉(肉沫) 10g
色拉油 200ml
郫县豆瓣酱 20g
2g
麻椒面 5g
辣椒段 10g
姜蒜 各3g

干煸豆角的做法

  • 干煸豆角的做法图解1

    1.把豆角取缔,掰断长大概10cm左右,洗净控水,再将姜蒜切片

  • 干煸豆角的做法图解2

    2.在一个干净的锅内倒入200ml色拉油烧热炸豆角

  • 干煸豆角的做法图解3

    3.把油温烧制7.8成油温左右(离油温有离1cm感觉手心烧烫),炸豆角成虎皮类

  • 干煸豆角的做法图解4

    4.炸完一边,在等油温变成7.8成,再炸一遍

  • 干煸豆角的做法图解5

    5.在干净锅内倒入少许油,先煸香蒜,姜,然后下绞肉,编制白色

  • 干煸豆角的做法图解6

    6.肉煸成白色后下入郫县豆瓣酱,辣椒段,麻椒面,煸炒

  • 干煸豆角的做法图解7

    7.再次倒入炸好的豆角下去煸炒,临出锅前放入盐

  • 干煸豆角的做法图解8

    8.出锅装盘

小贴士

1.豆角一定要炸熟,小心中毒
2.如有高血压患者盐可以不放,郫县豆瓣是咸的

本菜谱由猪猪孔明上传

干煸豆角的家常做法

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