鲫鱼:健脾 木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鱼切花边,3片姜,放适量油准备煎
2.木瓜切块
3.把鱼煎的金黄的
4.煎好之后就放3碗水,大火煮15分钟,然后放木瓜再大火煮15分钟之后就小火慢滚半小时,使汤更入味
5.汤煮好了就放适量的盐。
木瓜最好买熟一点的,这样的汤会更清甜一点
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