红烧鳕鱼炖土豆

红烧鳕鱼炖土豆
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作者:珠帘隔雁

健康功效

鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
土豆:活血化瘀
白糖:活血化瘀

红烧鳕鱼炖土豆的做法

  • 红烧鳕鱼炖土豆的做法图解1

    1.开膛收拾好的鳕鱼切块,加适量料酒腌十分钟,土豆切滚刀块。

  • 红烧鳕鱼炖土豆的做法图解2

    2.鳕鱼粘蛋液,炸至两面金黄。

  • 红烧鳕鱼炖土豆的做法图解3

    3.炒锅放油,加入一小勺豆瓣酱,炒出红油,加蒜瓣,大葱,姜片爆香,加入鳕鱼,酱油,老抽,白糖,醋,加开水,大火烧开。

  • 红烧鳕鱼炖土豆的做法图解4

    4.加土豆,盐,改小火焖20分钟左右。大火收汁!

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红烧鳕鱼炖土豆的家常做法

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