鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌 土豆:活血化瘀 白糖:活血化瘀
1.开膛收拾好的鳕鱼切块,加适量料酒腌十分钟,土豆切滚刀块。
2.鳕鱼粘蛋液,炸至两面金黄。
3.炒锅放油,加入一小勺豆瓣酱,炒出红油,加蒜瓣,大葱,姜片爆香,加入鳕鱼,酱油,老抽,白糖,醋,加开水,大火烧开。
4.加土豆,盐,改小火焖20分钟左右。大火收汁!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了