青椒:消食 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.银鱼冼净晾一下水份
2.锅内少许油加姜丝
3.炒干小银鱼水份盛出
4.锅内放油,加花椒粒,蒜,姜,小红椒爆香
5.放入小银鱼翻炒,加入辣椒,盐调味,最后放点葱炒几下即可
6.色香味俱全
炒小银鱼水份用中小火,不要翻太勤易烂
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