红萝卜:低蛋白质
1.水烧开放入洗好的紫云英过水
2.把过完水的紫云英放冷水里浸泡一下,沥干水,切丁
3.香干,红萝卜切丁备用
4.炒锅加热,放入油,油热后倒入香干,红萝卜丁一起煸炒,放入适量的盐,
5.最后放入紫云英丁和味精煸炒出锅
紫云英有祛风明目,健脾益气,解毒止痛的功效
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