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西芹百合
健康功效
西芹:低蛋白质
百合:滋阴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
西芹百合的做法
![西芹百合的做法图解1]()
1.准备好食材，百合袋装的，超市或者菜市场应该都有！
![西芹百合的做法图解2]()
2.袋装百合。
![西芹百合的做法图解3]()
3.西芹、青红椒切菱形片。
![西芹百合的做法图解4]()
4.百合掰散洗净。
![西芹百合的做法图解5]()
5.蒜切节，姜切菱形片。
![西芹百合的做法图解6]()
6.把百合、青红椒、西芹焯下水，加一点盐，百合焯透一点更好吃！
![西芹百合的做法图解7]()
7.如图焯水，焯透后捞出！
![西芹百合的做法图解8]()
8.把锅洗干净，不然炒出来有一些小黑渣影响色型！
![西芹百合的做法图解9]()
9.热锅入油，下姜蒜。
![西芹百合的做法图解10]()
10.小火慢慢把姜蒜煸香！
![西芹百合的做法图解11]()
11.下西芹、百合、青红椒。
![西芹百合的做法图解12]()
12.勾水芡，加点盐、鸡精、白糖（白糖少量）。
![西芹百合的做法图解13]()
13.翻炒两下出锅装盘！
小贴士
是不是很简单？还可以加一些胡萝卜片、莴笋片之内的！
西芹百合的家常做法
（全部）
