大葱:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.发酵粉用温水化开和面,醒发好后,分成150克左右面团
2.肉馅放大葱碎 盐花椒粉姜末生抽调匀,炒锅放花生油烧热放入几个花椒粒,晾凉倒入肉馅,再倒一点香油,肉馅就拌好了。
3.面团擀成长椭圆形
4.肉馅均匀地铺满在面片上
5.从面片一边开始卷起
6.卷到最后把边上翻捏紧,两边收口也捏紧即可
7.醒发至肉龙饱满便可上锅蒸熟
8.蒸20分钟出锅
9.可作为早餐,配搭小菜和粥
肉馅比平时包子馅要放盐和生抽多一些,大葱多一些更好吃,花椒油调馅更突出香味儿。
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