姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
丁香:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄酒:疏肝解郁
肥瘦排骨 | |
老抽 | |
生抽 | |
盐 | |
红曲米或红曲粉 | |
香叶 |
1.排骨浸泡水中,换几次水。然后冷水入锅,煮开撇去血沫。
2.排骨捞出擦干。锅中注入油,加热至六成热,中小火逐快放入排骨炸至边缘微焦,捞出控油。
3.把所有香料装入一个纱布,扎紧。红曲米或红曲粉也装入一个纱布包中。
4.锅中留下底油中火加至五成热,放入葱姜煸香。
5.放入煎好的排骨,烹入黄酒、老抽、生抽翻拌均匀。
6.锅中倒入热水没过排骨。
7.放入冰糖。
8.投入香料包和红曲米包,大火烧开,之后转小火焖煮一小时。期间翻一下排骨,注意汤汁收浓的程度。
9.取出香料包,红曲包,拣出葱姜后调入盐和些许蜂蜜,调大火力,收浓汤汁。
10.装碗缀上香葱。开动吧!
1、我手上没有红曲米,用了红曲粉替代。
2、冷水煮开排骨去血沫。