鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.首先蒸锅放水烧开 挤一碗酱放入蒸锅蒸十分钟(我用的是吃饭用的小碗)
2.红干椒 小葱切段 大蒜切片备用
3.鸡蛋打入大碗中搅匀 锅烧热放油 烧制两成热放入鸡蛋 立刻用筷子搅拌 (这样鸡蛋块小容易入味)炒熟出锅 不要炒太久否则炒老了口感就不好了
4.锅内再次放油 比炒鸡蛋的油要多一些 油热后将之前备好的葱 蒜 红干椒放入煸炒 然后出放入大酱炒出香味后 放水翻炒均匀 炒制冒泡放入糖 鸡蛋 耗油 翻炒几下就可以出锅了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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