鸡蛋:润燥
菠菜:润燥
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.火腿切片,用模具压出花形,压花的边角料切成碎末,虾皮洗净控水备用
2.炒锅热油,两个鸡蛋打匀倒入炒熟,用铲子铲碎
3.菠菜洗净控水切碎,放鸡蛋碎,虾皮,火腿碎,盐,胡椒粉,姜粉,香油
4.拌匀成馅备用
5.面粉温水活成稍软的面团,醒约二十分钟,搓成长条,切成小剂子,擀成饺子皮
6.包成饺子
7.平底锅烧热到油,先把火腿花放入,稍微煎一下盛出备用
8.再把饺子生胚摆入锅里,中小火慢慢煎制翻一个饺子看底部微微发焦黄时,倒入清水,清水刚刚到饺子的三分之一处 ,然后盖上锅盖,中小火焖制两三分钟
9.打开锅盖,看到水已经没了,打散一个鸡蛋,放一点点盐搅匀,把蛋液倒入锅里
10.盖上盖子再小火焖一会,看到蛋液凝固就熟了
11.把煎好的火腿花散上,在洒上葱花
12.享用美味
这个煎饺是素馅的,比较好熟,如果是肉馅,在煎的时候,适量多放点水,水漫倒饺子的三分之二处,煎的时间稍微长一些。