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口蘑浇油麦
健康功效
油麦菜:低蛋白质
口蘑:透疹
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
口蘑浇油麦的做法
![口蘑浇油麦的做法图解1]()
1.油麦菜洗干净
![口蘑浇油麦的做法图解2]()
2.口蘑稍微泡一会，洗净
![口蘑浇油麦的做法图解3]()
3.口蘑去蒂
![口蘑浇油麦的做法图解4]()
4.准备好葱，大蒜，葱切成小段，大蒜切片！
![口蘑浇油麦的做法图解5]()
5.锅中放油，烧热后，放入豆瓣酱，葱花，蒜片翻炒
![口蘑浇油麦的做法图解6]()
6.加入一点糖，再放入口蘑翻炒
![口蘑浇油麦的做法图解7]()
7.锅中加水，开锅后，再熬十分钟！
![口蘑浇油麦的做法图解8]()
8.另起一锅，添水，加一点盐，烧开后放入油麦菜，变绿即可捞出
![口蘑浇油麦的做法图解9]()
9.摆好盘就可以了
小贴士
油麦菜稍微一淖就可以了，别弄得时间太久了！口蘑里面难免有沙尘之类的，所以稍微泡一会会更好
口蘑浇油麦的家常做法
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