口蘑西兰花

口蘑西兰花
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作者:Leah33

健康功效

口蘑:保护神经系统
西兰花:和胃

口蘑西兰花的做法

  • 口蘑西兰花的做法图解1

    1.口蘑去除根部洗干净,红肠和蒜苔切丁备用

  • 口蘑西兰花的做法图解2

    2.将切碎的红肠蒜苔放入口蘑中,每个撒少许盐并滴入少许香油摆盘。放入蒸锅中蒸八分钟。

  • 口蘑西兰花的做法图解3

    3.西兰花过水煮两分钟,锅内倒入热油放入蒜蓉翻炒两分钟出锅。

  • 口蘑西兰花的做法图解4

    4.锅内放油烧热加入剩余的红肠蒜苔并加入少许辣椒,翻炒片刻加入融水后的红薯淀粉烧开倒入碗中以备勾芡用。

  • 口蘑西兰花的做法图解5

    5.勾芡倒入蒸好的口蘑上,并将西兰花均匀的摆在四周。

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口蘑西兰花的家常做法

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